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親密關係Ⅰ:別將伴侶當成應該滿足你需求的人

親密關係Ⅰ:別將伴侶當成應該滿足你需求的人

《親密關係Ⅰ:別將伴侶當成應該滿足你需求的人》帶你直面感情中的衝突與盲點。這不只是一本書,更是通往自我療癒與深層連結的靈魂地圖。
不再將內心的匱乏與痛楚寄託於對方,看見爭吵背後的求救訊號。透過每一次的自我對話,找回專屬於你的自我價值與歸屬感,讓愛重新流動,擁抱真實的親密時刻。

⟡ 狂銷破百萬冊的親密關係修煉經典
⟡ 精神科醫師王浩威、作家張德芬感動推薦
⟡ 停止索求,找回給予自己力量的能力
⟡ 破除關係盲點,將衝突化為療癒契機


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停止向外索求愛與認同,
在親密關係中找回完整的自己。

破百萬暢銷經典,帶你走出感情盲點

爭吵與冷戰,往往是過往創傷的代罪羔羊,我們總習慣用憤怒掩飾心碎。
當你學會放下防備,衝突也能成為療癒的開端。

翻開這本《親密關係Ⅰ:別將伴侶當成應該滿足你需求的人》,踏上靈魂探索之旅。
不再將痛楚與匱乏推給對方,找回自我療癒的強大力量。

為何你會愛上它

洞悉關係盲點

停止向伴侶索取自尊與歸屬感,學會成為自己最強大的情感後盾。

化衝突為療癒

看見冷暴力與憤怒背後的求救訊號,將關係危機轉化為成長契機。

權威齊心推薦

精神科醫師王浩威、作家張德芬感動盛讚,近二十年不墜的經典之作。

Kelly Cheng

Kelly Cheng

美國認證性學家
社工師

性學家試用筆記

很多人在感情卡關時來找我諮詢,我常會推薦他們閱讀《親密關係Ⅰ:別將伴侶當成應該滿足你需求的人》。在諮商室裡,我聽過無數對伴侶的互相指責,其實那都是內心缺乏安全感的呼救。這本書用溫柔卻銳利的方式剖析了感情幻滅的過程。它不會教你如何操控伴侶,而是引導你往內看,處理那些隱藏的自我懷疑。當你不再把期待強壓在對方身上時,你們的互動反而會變得更輕鬆真實,這才是通往深度靈魂共鳴的必經之路。

林小姐

新北市

客人試用回饋

讀完這本書,我才驚覺原來過去的爭吵,都是我在向伴侶討要我給不了自己的安全感。書中關於「向內看」的觀點深深擊中了我,現在當我感到憤怒時,我會先停下來擁抱自己,不再輕易用冷暴力互相傷害。這本書真的挽救了我的感情!

最佳使用時機

讓每一次的翻閱,都成為梳理情緒、
擁抱關係的轉捩點。

衝突爆發後的沉澱

當兩個人陷入冷戰或激烈爭吵時,先暫停指責,翻開書本看見憤怒背後隱藏的求救訊號與脆弱。

親密感消退的瓶頸

當感情進入平淡期或幻滅階段,透過自我對話與內省,重新找回不依賴對方的自我價值與歸屬感。

準備迎接新關係前

在展開下一段戀情之前,徹底清理過往的創傷包袱,讓自己以完整的姿態,迎接真正契合的靈魂伴侶。

產品規格細節

書名 親密關係Ⅰ:別將伴侶當成應該滿足你需求的人
作者 克里斯多福‧孟 (Christopher Moon)
譯者 張德芬、余蕙玲
語言 繁體中文
隱密包裝
快速出貨
正品保證
專業嚴選

常見問題

這本書適合單身的人閱讀嗎?

非常適合。書中探討的核心是「自我價值與歸屬感」,這不僅適用於伴侶關係,更能幫助單身者在進入下一段感情前,先療癒過往的創傷,以更完整的狀態迎接愛。

閱讀這本書能立刻解決我和伴侶的爭吵嗎?

它不是提供表面止痛藥,而是帶你找出爭吵的根源。透過理解「憤怒往往是掩飾心碎的求救」,你能學會用全新視角看待衝突,進而從根本改善互動模式。

書中提到的「月暈現象」是什麼?

這是指在戀愛初期,我們常會把自己的理想完美投射在伴侶身上,忽略了真實的對方。書中會帶你理解這個過程,並引導你安然度過隨之而來的幻滅期。

我伴侶不願意看這本書,我自己看有效嗎?

書中強調「誰痛苦,誰改變;誰改變,誰受益」。即便只有你單方面改變視角,停止索求並開始自我療癒,你們的關係動力也會隨之產生正向的連鎖反應。

這是心理學的教科書嗎?讀起來會不會很生硬?

完全不會!作者透過獨特的體驗性方法與真實案例,並由知名作家張德芬等人流暢翻譯,將深奧的關係心理學轉化為溫暖易懂的文字,就像在與一位智者對話般自然。

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