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結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人。日本女性學權威上野千鶴子為所有女性獻上的「老後教戰手冊」。這不是寂寞的預告，而是邀請妳大方、快樂地享用獨身晚年的第二人生！
⟡ 全方位老後指南：從住所挑選、飯友經營到遺產理財，全方位拆解單身女性最關心的現實課題。
⟡ 翻轉孤獨定義：提出「飯友比性伴侶更重要」、「孤獨是重要伴侶」等豁然觀點，建立自信優雅的生活態度。
⟡ 台灣專屬熟齡資訊：特別收錄退休公寓、銀髮醫療與法律繼承等本地實用資訊，讓準備工作更接地氣。
別讓對未來的恐懼框限了現在。這本書將帶妳練習如何一個人活得精彩，讓晚年成為妳最安適、最自由的黃金時代。
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結婚也好，不結婚也罷，
無論是誰，最後都是一個人。
「一個人的老後」並非淒涼的終點，
而是女人的第二人生！
日本知名社會學者上野千鶴子指出，
無論是未婚、離婚或喪偶，女性因為平均壽命較長，
獨活是所有女性都要面對的人生大事。
這本書提供妥切、合宜的建議，幫助妳建立健康豁然的態度，
只要做好心理與實質準備，一個人住一樣能安享幸福晚年。
安居： 慎選住所，找一處最放心的安身處。
人際： 結交飯友，和性伴侶一樣需要精挑細選。
理財： 即使退休，也要懂得如何聚財與活用死錢。
尊嚴： 積極做好接受照護的心理準備，擺脫服侍他人的舊觀念。
謝幕： 自己的財產自己享受，籌劃一場精采的生命演出。
針對台灣讀者整理的實用資訊：
退休公寓與養生村資訊 / 銀髮族醫療資源
三大年金與保險規劃 / 遺產繼承法律常識
讓妳在台灣的老後生活吃得健康、住得安適、學得充實。
李烈（電影監製） / 范雲（台大教授）
廖輝英（作家） / 賴佩霞（雜誌發行人） / 簡媜（作家）
閱讀此書一定能找到「不怕老」的祕訣：
老不可怕，但要老而安、老而康、老而美、老而無憾！
――洪秀柱
溫柔也殘酷地提醒我們，不論是否在婚姻中，
其實終究是要一個人過，讓我們動身準備優雅尊嚴的老年。
――范雲
作者：
上野千鶴子（CHIZUKO UENO）
東京大學名譽教授，日本著名社會學家。
深耕女性學、性別研究，是當代極具影響力的意見領袖。
譯者：
楊明綺
資深譯者，譯作涵蓋文學、醫療與心理學等多個領域。
第一章 歡迎光臨！一個人的老後 / 第二章 居住品質決定生活品質
第三章 人生經驗維繫人際關係 / 第四章 理財規劃保有無虞晚年
第五章 照護規劃確保人身尊嚴 / 第六章 及早準備迎向美好謝幕
特別篇 LIFE 熟齡生活指南：悠活、理財與醫療照護
